-
المأكولات البحرية.. للتغلب على التوتر وتحسين وظائف الدماغ -إعداد/ محمد شهاب
تشير الدكتورة يكاتيرينا غوزمان خبيرة التغذية، إلى أنه من الضروري إدراج الأسماك والمأكولات البحرية في النظام الغذائي لتحسين الحالة النفسية والتغلب على التوتر.
نشرت فى 2 يوليو 2025
بواسطة se7tna
صحتنا
بوابة تهتم بالصحة وكيفية المحافظة عليها .. وأهم الأمراض وكيفية الوقاية منها »
ابحث
تسجيل الدخول
عدد زيارات الموقع
2,909,902
مقالات مختارة
- الأمراض المزمنة وفصل الشتاء
- مناعة الأسرة في الشتاء.. حقائق ونصائح
- نزلات المعدة .. كيف تحمي أسرتك؟
- الربو وحساسية الصدر
- علامات أمراض الدم المبكرة التي لا يجب تجاهلها
- الهيموفيليا: عندما يفقد الدم قدرته الطبيعية على إيقاف النزيف
- الثلاسيميا: المرض الوراثي الصامت
- التدخين: عادة قاتلة يمكن التخلص منها
- أمراض الكلى: أنواعها وكيفية الوقاية منها
- سر نضارة البشرة في الشتاء
ساحة النقاش